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जरूरत की खबर- काला चना, सेहत का खजाना:सस्ता सुपरफूड, जिंक, मैग्नीशियम से भरपूर, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें, किसे नहीं खाना चाहिए

July 8, 2026

काला चना एक सस्ता और पोषण से भरपूर सुपरफूड है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और कई जरूरी विटामिन्स–मिनरल्स होते हैं। यही वजह है कि इसे रोजमर्रा की डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। ‘नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, […]

एंड्रॉएड यूजर्स का फ्री स्टोरेज जल्दी फुल होगा:कॉल हिस्ट्री और SMS बैकअप 15GB में जुड़ेगा, एक्स्ट्रा स्टोरेज के लिए प्लान ₹59 से शुरू

July 7, 2026

अगर आप एंड्रॉएड स्मार्टफोन यूजर हैं और अपने फोन का बैकअप गूगल अकाउंट पर रखते हैं, तो अब अकाउंट का फ्री 15GB स्टोरेज जल्दी फुल हो सकता है। क्योंकि, गूगल ने अपनी स्टोरेज पॉलिसी बदल दी है। गूगल की अपडेटेड पॉलिसी के मुताबिक, आपके फोन के फोटो-वीडियो ही नहीं, बल्कि अब SMS, कॉल हिस्ट्री और […]

Budget Energy announces 9.5% price increase

July 7, 2026

Budget Energy NI says the rise is due to the “continued volatility” in wholesale energy markets.

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